Описание: Система упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя активные движения в воде, прыжки, упражнения на гибкость. Тренировки в воде делают кожу более упругой, увеличивают скорость метаболизма, укрепляют мышечный корсет и нормализуют состояние нервной системы.
Используемое оборудование: пояса, жилеты, ласты, перчатки, нудлы, гантели, отягощения для рук и ног.